La precis upp en bild på Instagram på min vän som inte finns mer. Märker hur jag tvekar att ha den kvar. Ångrar att jag la upp. Sorg är så jävla privat. Vill inte prata om det med nån samtidigt vill jag inte undvika att prata om henne. Hon ska inte försvinna. Hon ska finnas. På det sätt som går nu. Men fan, det är så jävla svårt att hantera. Vill på ett sätt hålla isär hennes minne och min sorg. Vill inte ha sympatier. Det handlar inte om mig. Det handlar om henne. Och jag vill inte trampa in i ett område som tillhör någon annan, nån som stod närmre. Vill respektera, samtidigt som jag själv försöker hantera. För det är svårt. Fortfarande. Gör ont. Fysiskt. Just nu i gommen. Och över mitt vänstra ögonbryn. Lite i käken. Säkert spänningar som skapas av att jag håller emot gråten. Orkar inte gråta mer nu. Gråtit så mycket idag. Begravning. Äntligen. De hade ordnat så otroligt fint att vi kunde vara med på länk. Och nu får hon sin vila. Vila i frid, Bellis. Väcker så otroligt många tankar och känslor. Får lite panik över att förstå att många avsked ligger framför mig. Jag menar, vi lever inte för alltid och jag har fått ha nästan alla mina nära kvar. Nu är det väl snart dags, helt enkelt. Eller inte, kanske blir det jag först? Döden. Va fan ska den va bra för? Jävla piss-skit. Ja, jävla PISS-SKIT! Där hör du! Kom inte hit och kom! Och så ska man liksom bara acceptera skiten hela tiden. Hörde en man på radion idag som sa de slitna orden "döden är det enda vi vet". Fast jag håller inte med. Visst, vi vet att vi kommer dö. Att alla kommer dö. Men vi vet inte hur döden känns i kroppen. Att den gör ont i gommen, över vänstra ögonbrynet och lite i käken. Det går inte att föreställa sig hur mycket döden kan påverka livet. Att allt förändras för alltid om man förlorar någon man älskar. Alla frågor. Vi vet att vi kommer dö. Men vi vet också att vi lever. Lev, älskade, lev. Vi måste leva! Släpp den där skiten som tynger dig. Det är fan inte värt det. Ge dig fan på att älska dig själv. Kom ihåg att du är vacker. Och mäktig. Och helt underbar. Omge dig av människor som påminner dig om du skulle glömma. Och ta hjälp om du behöver hitta tillbaka till livet. Om du råkar förväxla det med piss-skiten. Tveka aldrig att försöka hjälpa andra och snälla, låt andra finnas för dig. Vi är för många som önskar vi kunde gjort något försent. Vi måste hjälpas åt att få göra något innan dess. Listan nedan är hämtad från Aftonbladet.se. Hit kan du vända dig om du mår dåligt. Ta hand om dig. Ta hand om varandra. 🌹 SOS Alarm 112 Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112. 🌹 Vårdguiden 1177 Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning. Tel: 1177. 🌹 Mind Självmordslinjen 90101 Stödlinje för personer med tankar på självmord. Öppen kl 06–24 varje dag. Även chatt och mejl. Tel: 90101. 🌹 Mind Äldrelinjen 020–22 22 33 Stödlinje för personer över 65. Öppen kl 10–15 vardagar. Tel: 020–22 22 33. 🌹 Mind Föräldralijen 020-85 20 00 Stödlinje för dig som är orolig för ditt barn eller ett barn i din närhet. Öppen kl 10–15 vardagar samt torsdagar 19–21. Tel: 020-85 20 00. 🌹 Tilia chatt och mejl Stöd online till dig som är under 30. Varje kväll kl 21–22.30 samt torsdagar kl 15–16.30. 🌹 Tjejzonens storasyster Stöd för dig som är tjej mellan 10 och 25. Chattrum öppet söndag-torsdag kl 20–22. 🌹 Jourhavande präst Öppet alla dagar kl 17–08. Ring 112 och fråga efter jourhavande präst. Finns även som chatt alla dagar kl 20–24 genom hemsidan. 🌹 Jourhavande medmänniska Tel: 08-702 16 80, alla dagar kl 21–06. Finns även som chatt söndagar kl 21–24. 🌹 Jourhavande kompis Tar emot samtal från barn och unga upp till 25 år. Chattjour vardagar kl 18–22, helger kl 14–18. 🌹 Bris, Barnens rätt i samhället Tel: 116 111, alla dagar kl 14–21. Vuxentelefon: 0771-50 50 50, vardagar kl 9–12. Chatt, alla dagar kl 14–21. 🌹 Spes – suicidprevention och efterlevandes stöd Tel: 020–18 18 00, telefonjour varje dag 19–22. 🌹 Roks – riksorganisationen för kvinno- och tjejjourer Hjälper kvinnor som lever under hot och våld. Jourtelefon, skyddade boenden. 🌹 UNIZON kvinno- och tjejjourer Hjälper kvinnor som lever under hot och våld. Jourtelefon, skyddade boenden. 🌹 Suicide zero Här kan du få fakta och råd om självmord.
